しばらくブログをお休みしておりました。
現代社会を生きていると、「~しなければならない」というような何かに追われている感覚や、「休むことは怠けること」という暗黙ルール、「努力と根性!」というような昭和魂的な無意識のスローガンに度々出会います。
もちろんそれらが悪いことではないと思いますし、そもそもこの世界に「善い」「悪い」というものはなく、ジャッジする必要もなく、すべて必要なことなのだと思います。
ですが、現代人の疲れやストレス、不眠の原因を追究すると、この「ねばならない」的な考え方が大きく関与しているのではないかと私は感じています。
これまで私も「ねばならない」的な考え方で、「働かざる者食うべからず」や「努力と根性」が正義だと思って走り続けてきましたが、ここしばらく頑張ることを辞めてみて自分の心地よさを優先し、やりたいと思ったことをやる、努力はせずにとにかく振り切って楽しむ、そして振り切って毎日に感謝することを意識して過ごしてみました。
家族の入院などもあったため、そのサポートなども自分ができる範囲で楽しみながら、できることに感謝しながらさせてもらいました。
そして私が行き着いた答えは、「自分が意識を向けたこと、もの、感情が引き寄せられてくる。そしてその自分が意識を向けたことを体験することができる。」というもの。
もし私がこの数か月間「心配や不安、恐れ」の感情で過ごしていたら、きっと今の私にはそのような感情をさらに感じさせるような出来事が起きていて、毎日心配や不安、恐れいっぱいで過ごしていたと思います。
今私が、毎日穏やかで心地良い気分で過ごしていられるということは、ここ数ヶ月そんな気持ちを感じ、自分の好きなもの、事、こうなったらいいな、ということに意識を向けてその感情を感じていたからなのだと思います。
変な話だなぁと思われる方もおられると思いますが、これは事実なのです。
ですので、騙されたと思って今日からぜひ、先の自分が体験したいこと、感じたい感情に意識を向ける時間を一日のうちに少しでも設けてくださればと思います。
眠れない方は「眠れない」や「不眠」に意識を向けるのではなく、「心地良い眠り」「安眠」「深い癒し」などに意識を向けておかれると、本当に言葉通りのものを引き寄せられるはずです。
これからの時代、引き寄せるスピードが加速して自分にとって必要なもの、そうでないものどちらも意識を向けさえすれば多少のタイムラグはあれど引き寄せてしまいますので、ぜひご自分の感情をご自身で観察しながら楽しく「なりたい自分」「感じたい感情」をイメージしてみてくださいね。
必要な方に届きますように。
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