初めまして リラクゼーションルームLyra（リラ）です
佐賀県小城市で瞑想（メディテーション）を取り入れたドライヘッドスパの施術をしています
ひと昔前だと 瞑想は怪しいと思われたり 本当に効果があるの？ と半信半疑の方が多かったように感じますが
現在はとても多くの方が様々な瞑想を生活の中に取り入れ
自分の心の内側を見つめる機会を作っておられるように感じます
瞑想には様々な効果があると言われており
実際に
集中力の向上
免疫力UP
睡眠の質向上などはもちろんのこと
うつ症状、不安、緊張の緩和
さらには細胞の老化に関係する酵素の働きを活性化する研究結果も出ていて
様々な疾患のリスクを軽減することも期待されています
Lyra（リラ）の瞑想（メディテーション）ドライヘッドスパは 上記の効果に加え
以下のような状態に近づきたい方におすすめです
心身の疲れを改善し、自分を大切に思う
穏やかな気持ちと深いやすらぎを感じる
心身の浄化
Lyraでは
瞑想の深い呼吸でリラックス状態に導き
ドライヘッドスパのゆっくりとしたリズムで 凝り固まった頭の緊張を解きほぐし 自律神経の乱れを整えます
また、 頭部の筋膜リリースも入れており頭蓋骨と筋膜にアプローチし 脳脊髄液の循環を促します
その結果 脳からの指令が神経やホルモン 血液などを介して各臓器や筋肉に正常に伝わり
様々な環境や身体の変化にも柔軟に適応できることが期待されます
瞑想とドライヘッドスパの相乗効果で
一日に6万回も浮かんでくると言われている頭の中のおしゃべり（思考）をリセットし
心も身体も軽くなる 究極のリラクゼーションをお届けいたします
佐賀県小城市 瞑想ドライヘッドスパサロン
リラクゼーションルームLyra
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