ドライヘッドスパ 頭から深く癒される『瞑想ドライヘッドスパ』
私が提供している「瞑想ドライヘッドスパ」について 一般的なヘッドスパとは違い、Lyraの施術は〝触れるか触れないか〟の繊細なタッチからはじまります強い力で揉みほぐすのではなくまるで脳に深呼吸をさせるようにやさしく、ゆっくり、押圧と解放を繰り...
ドライヘッドスパ 
ブログ 心が疲れてしまったあなたへ
前回のブログで「感情を感じきること」が大切だと綴ったのですがもし今、何をしても気持ちが晴れなかったり、ふとしたことで涙がでたり「もう無理かも知れない」と思ってしまうような日々を過ごされていたらどうか、すぐに立ち上がろうとしないでください今、...
ブログ 感情を感じきるという癒し
きっと誰でも、人生の中で「また同じようなことが起きた」と感じたことがあるのではないでしょうか人との関係でも、環境の変化でも形を変えて何度も同じような出来事が訪れるとき私たちはつい「自分に何か原因があるのかな」「これって、何かの罰なのでは…」...
ブログ Lyraの『まどろみイメージング』
リラクゼーションルームLyraでは、瞑想ドライヘッドスパの施術後意識がふわっとしている「まどろみの時間」を大切にしていますこの時間は、ただ単にリラックスしている時間ではなく、潜在意識と顕在意識の境界が不明瞭になり脳波も、α波やΘ波といった深...
ブログ 瞑想で本来の自分に戻る
2025年、今年も皆さまにとって心穏やかな一年であることを心よりお祈り申し上げます。本格的な風の時代到来と言われていますが、私自身も「イメージしたことが叶う速度」や「ノートに書き出したことの現実化」にとても驚いています。 私たち人間は、本来...
ブログ 睡眠の質低下は人生の質の低下に繋がる
睡眠の質に関係しているGABA 日本人の3人に１人以上が、睡眠の質に満足していないということが、令和３年に厚生労働省が行った健康実態調査の結果で出ているそうです。ここ数年話題になっている「睡眠の質」ですが、これにはGABA（γ‐アミノ酪酸）...