私たちの脳は1日に6万回も思考をしていると言われています。
Lyra（リラ）では、そんな頭の中のお喋りを鎮めて思考をリセットするために、
五感に働きかける究極のリラクゼーションをお届けしています。
リフレッシュ 30分コース
～忙しい女性やリフレッシュしたい方へ～
カウンセリング ⇒ 瞑想ドライヘッドスパ施術 ⇒ アフターティー
まどろみ 60分コース
～日々の疲れやストレスを取り除きたい方へ～
カウンセリング ⇒ フットバス ⇒ 瞑想ドライヘッドスパ施術 ⇒ アフターティー
究極の眠り 90分コース
～心の深い部分に働きかける究極のリラクゼーション～
ウェルカムティー ⇒ カウンセリング ⇒ フットバス ⇒ 下肢オイルトリートメント ⇒
瞑想ドライヘッドスパ施術 ⇒ アフターティー
🍃ご来店からご帰宅までのお時間は各コースのお時間プラス20～30分程度が目安となります。
お時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
施術詳細
フットバス（足湯）
足は重要な”氣”の出入り口と言われており、
Lyraではまどろみ（60分）、究極の眠り（90分）の施術前に
フットバス（足湯）を行い、溜まった邪気を払い浄化を促します。
九州産ヒノキやクスノキのエッセンシャルオイル、
季節のハーブ、日本酒、エプソムソルトなどを日替わりで使用しております。
また、施術の前後にはクリスタルチューナー（音叉）で場の浄化も行います。
ドライヘッドスパ
Lyra（リラ）の施術は、頭に触れることを通してその方の心に触れることを意識しながら、
優しく深いタッチで頭を揉み解し、脳を癒していきます。
深く質の良い睡眠のために脳疲労を改善し、自律神経を整え免疫力や自然治癒力の向上を図るため、
頭部の各筋肉の状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせた力加減で施術を行います。
その結果、頭の筋肉が解れて血流が促進されることで、
上半身の緊張が緩和され頭痛や肩こり、眼精疲労の緩和が期待できます。
また、脳脊髄液の循環促進により自律神経が整えられ、
不安やストレスの軽減やリラックス効果も期待できます。
さらにLyraでは、ドライヘッドスパの開始時に簡単な瞑想メソッドを取り入れており、
ベッドに横になりリラックスした状態で深呼吸を行いながら思考をリセットしていくため、
頭の中もクリアになり深い癒しの効果を得られることが期待できます。
瞑想（メディテーション）
ドライヘッドスパの施術の開始時は、深呼吸を３回ゆっくりと行っていきます。
深呼吸を行いながらセラピストの言葉に耳を傾けていただき
その言葉のイメージをしていきます。
（セラピストが言葉で誘導を行いますので、瞑想を体験されたことがない方でも
安心して一緒に行うことができます）
3回深呼吸が終わりましたら、そのままリラックスした状態で施術を受けていただきます。
もし、頭の中に何か思考が浮かんできたら
ご自分の呼吸やBGMに意識を向けてください。
眠たくなったらそのまま眠られて構いません。
ご自分の心地よさを優先していきましょう。
どうしても頭の中のおしゃべりが止まらず、思考がどんどん浮かんでくる場合は
「私は今はこんな事を考えているのだなぁ」
「あ、また思考が浮かんだ」と受け流して
その都度、呼吸やBGMに戻ってきていただけたらと思います。
一人ではなかなか瞑想ができない方も
Lyraの瞑想ドライヘッドスパで、ほんの少しの時間だけ頭の中を空っぽにして
脳を癒しながら頭のコリもほぐし、心身を緩ませてみてはいかがでしょうか。
料金
リフレッシュ（30分） 3,000円
まどろみ （60分） 5,000円
究極の眠り （90分） 8,000円
🍃上記の代金には消費税が含まれております。