新年度を迎えました
新たな環境、そして新たな気持ちでスタートされている方も多いと思います
そんな新しい環境に適応するために、私たちの身体や頭は日々フル稼働してくれています
活動に必要な様々な神経伝達、ホルモンの分泌、体温調整、内臓の動き、脳の働きなど、私たちが普段意識していないところで、身体の内部では細部にわたり調節をして一定のリズムを保ってくれています
ですが、私たち現代人は日々のストレスや疲れ、不規則な生活、偏食などによりそのリズムが狂ってしまうことが多々ありますよね
リズムが狂うと身体の様々な不調を引き起こし、不眠や睡眠の質も低下させ、さらには気持ちまで沈んでしまうことにもつながります
生活リズムを整える方法や、睡眠の質を向上させる方法などは今やネットや本などで調べるとたくさんの情報が溢れています
ぜひご自分のピンとくる方法や、心地良い方法をみつけて試してみて欲しいと思います
ここでは私が「瞑想ドライヘッドスパ」を通して本当に伝えたい「安心感」「安堵の気持ち」「緩むこと」の大切さについてお話したいと思います
安心感の大切さ
私は瞑想ドライヘッドスパの施術を通して、受けてくださるお客さまが「安心感」に包まれておられるイメージをしながら、同時に自分自身も「安心感」や「心地良い気持ち」で施術させていただいています
なぜこの「安心感」が大切なのかと言うと、人が安心を感じている時は自律神経の「副交感神経」が優位になっていて、身体をリラックスさせて緩める働きが起こっています
このときの身体の変化として
呼吸は深くゆっくりとなる
心臓もゆっくりと一定のリズムで打つ
血管は弛緩するため血圧は下がる
各臓器はホルモンの分泌や排せつ機能などを促進
精神的な面でも、緊張が緩みリラックスする
などが挙げられます
どうやって安心感を得られるか
なかなかこの「安心感」を今すぐには感じることが難しいという方もおられると思います
そんな時はこれまでの人生経験の中で「ほっとした出来事」旅行の思い出や温泉に入った瞬間の「幸せなひと時」をイメージしてその時の感情を味わったりするのも効果的です
イメージするだけでも身体は緩みますので、ぜひ自分だけのお気に入りのイメージをメモや写真に残していつでも目につくようにされることをおすすめします
また、瞑想やドライヘッドスパの施術自体でも上記の変化を感じていただけることが期待できます
ぜひ、身体を緩めてリラックスしてみてはいかがでしょうか
安心の周波数
瞑想で呼吸を整えドライヘッドスパの施術で安心の気持ちを感じていただき、その安心の気持ちや周波数で過ごすことにより、目には見えない周波数が同じ周波数のものを引き寄せるということが現実になってくると私は思っています
これは科学的にも「量子力学」で証明されていて、ふわふわとしたスピリチュアルや夢物語ではなく、実際に自分が出した周波数と同じものが自分の現実として現れてくるということが色々な実験結果にも出ています
詳しく知りたい方は「量子力学」「二重スリット実験」などを検索されてみてくださいね
下記に簡単にまとめてみたいと思います
引き寄せの法則を簡単にまとめると
量子論では、全てのものは「波動」であり「粒子」であると言われています
量子は波でもあり粒であるのですが、観察によって波や粒がそのふるまい方を変えるそうです
誰も観察していない状況下では量子は「波」「波動」としてふるまうのに対して、人間が観察すると「粒」「粒子」としてふるまうことが確認されています
わかりやすくすると、量子は人間が観察していないと無秩序にふるまうのに、人間が観察すると秩序立った動きをする
つまり、観察する人間の意識が現実世界に起きる現象に影響を及ぼしていることになり、その人の意識の在り方次第で現実を望ましいものにもそうでないものにもできるということになります
ですので、「安心感」をイメージして観察することでその「粒子」が現実に「安心感」を創造する
何か安心できることが起きてから「安心感」を得るのではなく、先に「安心感」に包まれていればその現象が後からやってくるということになります
ですので私は、施術を通してお一人でも多くの方が「安心感」や「心地良い気持ち」を感じてくださり、その気持ちをさらに感じるような現象を日常的にどんどん引き寄せてもらいたいと感じています
この世の全てのものは「波動」であり「周波数」を放っているので、サロンとの出逢いも周波数による引き寄せだと私は思います
ぜひご自分の「心地良い」サロンを見つけて心と身体のケア、周波数ケアもされてみてはいかがでしょうか
お一人でも多くの方が「安心感」に包まれて、その波がどんどん広がっていくことをイメージしながら私自身も常に安心の周波数を身にまとっていたいと思います
佐賀県佐賀市の瞑想ドライヘッドスパ
リラクゼーションルームLyra
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